SHARME DENT

Тұрақты ұстау, ауыз қуысы гигиенасының босатпайды көптеген проблемалардың, мысалы, тістердің бұзылуы, білімі тіс тастарын, жағымсыз иісі изо рта.

Түнде тамақ қалдықтары разлагаются ауызда тудырады, жағымсыз иісі бар, сондықтан тістерін кешке қажет.

бастайық проблемаларды ауруларға ауыз қуысы жатады:

- афты,

- гингивит,

- микоз,

- тіс жегісі,

- жағымсыз иісі изо ауыздың және т. б.

Бұл тек кейбір мәселелердің нәтижесінде туындайтын жаман ауыз қуысы гигиенасы. Олар әкеледі неғұрлым күрделі ауруларға талап ететін ұзақ емделу.

Жиі деп басталып, ауызда, бұл жалқаулық, ал надандық. Міне, сондықтан құны туралы көбірек білуге қалай күту өз ртом, сіздер подхватили инфекциясына.

1. Жағымсыз иісі изо ауыздың

Жағымсыз иісі изо рта - кең таралған проблема көптеген адамдар үшін. Ішкі бөлігі ауыздың, қалай жылы және ылғалды орын болып табылады қолайлы ортасын дамыту үшін бактериялық колония, олар көбінесе орналасады, артқы бөлігінің тілі. Осылайша, жаман ауыз қуысының гигиенасы, нерегулярная тазалау тістерді щеткамен және тіс жіппен пайда болуына ықпал етеді, жағымсыз иіссіз изо рта. Нәтижесінде туындауы мүмкін инфекция немесе тіс жегісі. Механизмі қарапайым және түсінікті. Нәтижесінде, дұрыс гигиена тістерді, қызыл иекті және тілі бөлшектер ас қалады арасындағы аралықтарда тіс. Олар бродят әкеледі кариесу.

2. Гингивит және периодонтит

Кезде тістер қатты жұқтырған, бұл әкеледі гингивиту және периодонтиту ғана емес, күшейтеді жағымсыз иісі изо рта, бірақ тудырады қатты ауру. Өткізіліп алған жағдайлар әкеледі воспалительной гиперплазии тиіс жойылған хирургиялық жолмен.

Жаман гигиена әкеледі ғана емес, проблемалар ең ауыз қуысы, бірақ туындауына ықпал етуі мүмкін немесе шиеленісуіне түрлі аурулар:

- жүрек-қан тамыр,

- бүйрекке зияны

- аутоиммунды аурулар,

- аллергия және басқа да көптеген.

Инфекцияның ауыз қуысының жиі әкеледі пародонтиту, гингивиту, асқынуына тілі мен шырышты қабықтар мен кариесу. Ерекше жағдайларда, олар әкелуі мүмкін предраковым немесе опухолевым состояниям тіндерде ауыз қуысы. Бұл аурудың ғана емес көрінеді қайғылы, бірақ болезненны, ал оларды емдеу болып табылады ұзақ және қымбат.

Барлық аурулар туындаған нашар гигиенасы, өте қауіпті. Егер оларды уақытында анықтауға және емдеуге, бұл жоғалуына тіс. Ең қауіпті болып табылады периодонтит. Бұл әкеледі отмиранию тіндердің жауапты удержание тістің ауызда.

Емдеу асқынған түрі пародонтита болып табылады күрделі және қымбат. Дұрыс гигиена және алдын алу, бару тіс және гигиенист тазалау, тастар өте маңызды. Бұл төлеуден сақтайды жағымсыз асқынулар.

3. Ауыз қуысының күтімі

Бар ауыз қуысының аурулары болып табылмайтын нәтижесі жаман гигиена, бірақ көптеген жағдайларда бұл гигиена деңгейін төмендетеді спецификалық инфекциялар. Сарапшылардың көпшілігі аударады төрт негізгі қадам дені сау және әдемі улыбке:

- чистите тістер фторсодержащей тіс пастасымен жылына кемінде екі рет, әсіресе таңғы астан кейін және ұйықтар алдында,

- чистите тістер тіс жіппен күн сайын,

- ограничьте тамақтанады күн сайын,

Тұрақты сапарлар тіс.

4. Тістерін

Тіс щеткасы болуы тиіс бірде-тым жұмсақ, бірде тым қатаң емес, жарақаттайды қызыл иектің. Чистите тістер жоғарыдан төмен қарай жоғарғы жақ және төменнен жоғары қарай төменгі. Көптеген алғашқыда бұл покажется ауыр, өйткені қызыл иектің болады кровоточить. Алайда, ұзақ уақыт тісті тазалау бұл әдіспен жақсы нәтижеге қол жеткізуге болатынын.

тіс Тазалау тегіс емес. Көлбеу бұрышы щеткалар қатысты зубу шамамен 45 градус. Қажет тазалауға әрбір тіс жеке ретінде алдынан да, артынан жүре отырып, алға және артқа. Кейін тіс тазалау, сондай-ақ сізге керек почистить тілі, двигая щеткамен взад-вперед тілі бойынша.

Дұрыс чистите тістері кемінде 2 минут күніне екі рет. Сондай-ақ, есте сақтау керек, бұл өте маңызды, тазалау межзубные уақыт аралығында тіс жіппен. Тіс щеткасы емес тазартады бетінің арасындағы тіс. Тамақты шаю ауыз қуысын тазалауға көмектеседі шалғай учаскелері және жақсартады тыныс алу. Нарықта ұсынылған арнайы ирригаторы, межзубные щетка, щеткалар тілі мен басқа да көптеген пайдалы керек-жарақтар, мүмкін жақсарту үшін күнделікті гигиена ауыз қуысы.

Әсіресе мұқият тазалау ұсынылады сағыз беті азу тіс. Адамдардың көпшілігі үшін пайдаланылады пайдалануға тіс пастасы. Олардың көпшілігі қамтиды емдік қоспалар. Сондықтан, таңдау тіс пастасын дүкенде міндетті түрде назар аударыңыз оның құрамын таңдаңыз ту, ол сізге әлдеқайда жақсы. Егер сізде бетіндегі бүлінулер эмальдар, сіздің тіс тазалау үшін тек жұмсақ щеткамен және тек тіс пастасымен, ал тіс ұнтағымен, ол қалайды пайдалану кейбір адамдар. Өзгертуге осы әдеті қажеттілігі жоқ, егер, тістері сау адамды өмірінен оларды пайдалану. Ұсынылады сатып алу щеткасын сирек кездесетін кустиками қыл, сонда оның волоскам болады оңай еніп, межзубные аралықтар.

Тіс щеткасы жақсы тазартылып, беті тісті және аралық олардың арасында, егер төлкелер қыл подстрижены көлденең алмай, шығыңқы және зазубрин. Кейін намыливания сақтаңыз тіс щеткасын в стакане щетинкой жоғары.

жуып тастаңыз мыльную көбік тазалау алдында тіс. Емес чистите тістер сабынмен, себебі ол құрамында сілті бар, ол тітіркендіреді қызыл иектің. Жақсы пайдалануға щеткамен, смачивая оны сумен. Нығайту үшін қызыл иекті жеңіз жемістер мен шикі көкөністер, олар тығыз тері құрылымы сияқты алма, шалғам, қырыққабат және т. б. Есіңізде болсын, тістің болмауы болып табылады елеулі косметикалық және гигиеналық кемшілігі. Бұл қиындатады пережевывание, тамақ ол ас қорытуды нашарлатады. Сондықтан, бұл жағдайда, сіз өз тіс деген жоқ тіс жаңа.

5. Пайдалануға тіс жіппен

бір тілім тіс жіптің ұзындығы 40-45 см қажет намотать на саусақтары. Содан кейін тығыз прижмите жіп әрбір зубу, абайлап перемещая оны қызыл иектің жоғары және төмен бүйір бетінің тісті. Үшін осы қадамдарды қайталаңыз әрбір тістің пайдалана отырып, таза бөлігі тіс жіптері, обернутую айналасында саусақ.

6. Диета және ауыз қуысының гигиенасы

ғана Емес, дұрыс тазалау және тіс тілінің жай-күйіне әсер ететін ауыз қуысы. Дұрыс тамақтану, сондай-ақ ойнайды, мұнда маңызды роль атқарады. Сондықтан да идеалды тұлға, жиі перекусы - злейший жау жолында әдемі және сау тісі. Жиі контактіні тіс, азық-түлік, әсіресе қант бар, олар үшін шешуші мәні - бұл идеалды сәрсенбі көбейту үшін бактерия. Сондықтан маңызды полоскать тістер сумен кейін әрбір перекуса. Егер қажет тамақтануға, ең жақсы таңдау қоректік азық-түлік және олардың пайда қалыпты мөлшерде.

барлық ауызда бар бактериялар құрайтын тіс ұшу. Қосылғанда, тамақпен және крахмалом олар енеді реакциясын қышқылдары. Бұл дейін жалғасады 20 минут тамақтан кейін. Бұл уақытта тіс эмаль әлсірей және соның салдары ретінде, тіс жегісі пайда болады. Сондықтан, сізге керек нәрсе жеп, жақсы жеуге пайдалы өнім, содан кейін шаю тіске пайдалана шайнау резинкой.

гигиенасын Сақтай отырып, ауыз қуысы болдырмауға болады көптеген жағымсыз және қымбат тұратын аурулар. Әдемі күлкі және жаңа тыныс ажырамас бөлігі болып табылады мінсіз, салауатты.